Ansiedade é uma sensação natural, que ocorre quando nos sentimos desconfortáveis com alguma situação, quando precisamos esperar por algo ou quando nos sentimos ameaçados. Nesse contexto a ansiedade não nos causa maiores problemas. Porém quando passamos a viver constantemente ansiosos, por exemplo, sempre com aquela sensação de "friozinho na barriga", devemos ficar mais alertas a esses pequenos sinais , pois hoje em dia os Transtornos da Ansiedade estão tomando conta das clínicas psiquiátricas e se não forem tratados, pode se tornar uma doença bem mais grave de caráter físico e ou psicológico.
Na correria do nosso dia-a-dia; casa, trabalho, marido, faculdade, filhos... Acabamos nos esquecendo de parar para relaxar, compreender a nós mesmas e conhecer os alertas do nosso corpo (é exatamente o que acontece comigo). Com todo esse ritmo agitado de vida, somado aos nossos famosos "hormônios femininos", somos muito mais vulneráveis a esses transtornos.
Hoje eu acordei cedo e logo comecei a minha rotina agitada de sempre, e por volta das 11:00 hs da manhã senti um enorme mal - estar: tontura, náuseas, coração acelerado e aquele famoso "frio na barriga", então logo lembrei de medir a pressão. E surpresa! 14x85! Eu não sou hipertensa, porém à alguns anos fui diagnosticada com TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada). Tratei com com medicamentos e terapias, até que menti melhor, então parei de tratar. Agora quero retomar meu tratamento corretamente para não passar por isso de novo nem correr o risco de ter alguma coisa mais grave.
Os sintomas de transtornos como esses são variados e em geral podem ser: falta de ar, taquicardia, sudorese, insônia, tonturas e desmaios. Existem vários tipos e transtornos e grau de intensidade diferentes, cada caso é um caso. Então fica a dica: Fique atenta aos alertas de ansiedade exagerada e a frequência de sintomas. Cuide-se e vá ao médico quando algo dentro de você sair do controle.
Aline Morais
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